Alle lessen
Reformer Pilates
all
50 min · Max. 10 personen
Reformer Flow | NL
Bouw kracht op. Geef je lichaam vorm.
Een Reformer-les met weerstand, gericht op diepe spierkracht, controle en precisie. Opgezet om stabiliteit, uithoudingsvermogen en kracht in je hele lichaam op te bouwen met bewuste, gecontroleerde bewegingen.
Verwacht een gefocuste en uitdagende les die kracht opbouwt en tegelijk je controle en lichaamsbewustzijn verbetert.
- Geschikt voor alle niveaus
- Reformer-training met opbouw
- Bouwt kracht en uithoudingsvermogen op
Voorbereiding op de les
- Gripsokken zijn verplicht voor je veiligheid
- Kom 5 tot 10 minuten voor de les begint
- Er zijn lockers beschikbaar
- Water en andere drankjes zijn ter plaatse te koop