Alle lessen
Reformer Pilates
all
50 min · Max. 10 personen
Reformer Jump Board
Bouw kracht. Beweeg met controle.
Een dynamische Reformer-les die Pilates combineert met ritmische Jump Board-bewegingen. Ontworpen om je hele lichaam uit te dagen en tegelijkertijd kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en stabiliteit op te bouwen.
Verwacht een energieke les waarin gecontroleerde Reformer-bewegingen worden gecombineerd met low-impact sprongen. Hierdoor gaat je hartslag omhoog, terwijl de focus blijft liggen op precisie, controle en techniek.
- Geschikt voor alle niveaus
- Low-impact cardiovasculaire beweging
- Bouwt kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie in het hele lichaam op
Voorbereiding op de les
- Gripsokken zijn verplicht voor je veiligheid
- Kom 5 tot 10 minuten voor de les begint
- Er zijn lockers beschikbaar
- Water en andere drankjes zijn ter plaatse te koop