Yin Yoga

Kom tot rust, word zachter en maak ruimte in je lichaam en je hoofd. Yin Yoga is een diep ontspannende praktijk waarin je enkele minuten in ondersteunde houdingen blijft, zodat je lichaam rustig spanning kan laten gaan en meer mobiliteit kan vinden.

Verwacht een kalme, gegronde les met tijd om te ademen, te resetten en opnieuw contact te maken met je lichaam. Een perfecte aanvulling op actievere lessen, die flexibiliteit, mobiliteit en ontspanning ondersteunt.

Kom zoals je bent en ga lichter naar buiten.

• Geschikt voor alle niveaus
• Ondersteunt flexibiliteit en mobiliteit
• Stimuleert ontspanning en aandachtig bewegen