Alle lessen
Mat Pilates & Yoga
all
60 min · Max. 10 personen
Yoga Vinyasa
Bewegen, ademen, stromen. Vinyasa Flow is een dynamische praktijk waarin je beweging en adem verbindt in een doorlopende reeks houdingen. Verwacht een vloeiende, energieke les die kracht, flexibiliteit en balans opbouwt en je aandachtig en aanwezig houdt.
Aandachtig bewegen waarna je sterker, meer open en opgeladen naar buiten loopt.
- Geschikt voor alle niveaus
- Bouwt kracht, flexibiliteit en balans op
- Verbindt beweging met je adem
Voorbereiding op de les
- Kom 5 tot 10 minuten voor de les begint
- Er zijn lockers beschikbaar
- Water en andere drankjes zijn ter plaatse te koop